Kas ir libido un kā tas ir saistīts ar dzimumtieksmi?

Atruna

Ja jums ir kādi medicīniski jautājumi vai bažas, lūdzu, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Raksti par Veselības rokasgrāmatu ir balstīti uz recenzētiem pētījumiem un informāciju, kas iegūta no medicīnas biedrībām un valsts aģentūrām. Tomēr tie neaizstāj profesionālu medicīnisko padomu, diagnostiku vai ārstēšanu.




Libido lieto, lai aprakstītu jūsu dzimumtieksmi vai fantāzijas par seksuālām darbībām. Fiziskā veselība, garīgā veselība, hormonu līdzsvars, stress un apmierinātība ar attiecībām viss ietekmē libido.

vai caureja ir herpes pazīme

Ja jums ir bažas par savu dzimumtieksmi vai dzimumfunkciju, jūs neesat viens. Jūsu seksuālā interese mainīsies visā jūsu dzīvē. Ja jūs domājat, ka jūsu libido ir samazinājies par zemu vai kļuvis nedaudz pārāk aktīvs, var būt laiks sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.







Reklāma

Romiešu testosterona atbalsta piedevas





Jūsu pirmā mēneša piegāde ir 15 USD (20 USD atlaide)

Uzzināt vairāk

Kas ir veselīgs libido?

Veselam dzimumtieksmei nav precīza līmeņa. Tas ir normāli, ja libido katram cilvēkam ir atšķirīgs, un par to nav jāuztraucas, ja tavs ir augstāks vai zemāks nekā tavam partnerim, ja vien tas tev nerada stresu.





Jūsu libido ir būtiska jūsu veselības un labsajūtas sastāvdaļa. Aktīva seksuālā dzīve nāk par labu jūsu fiziskajai, garīgajai un dzīves kvalitātei ( Brodijs, 2010. gads ; Mollaioli, 2021. gads ).

Katram cilvēkam ir savs normāls, veselīgs libido līmenis. Jūsu libido var svārstīties daudzu iemeslu dēļ, un mēs tos apspriedīsim tālāk.





Zema libido cēloņi

Zems dzimumtieksme ir samazināta interese par jūsu regulāro dzimumtieksmi. Jūs varat sagaidīt, ka libido mainīsies visas dzīves laikā. Bet, ja tas kādu laiku ir bijis zems vai rada stresu jūsu seksuālajā partnerī, ir pienācis laiks izpētīt, kas varētu notikt un ko jūs varat darīt, lai risinātu šo problēmu. Dzīvesveida izmaiņas, veselības apstākļi, hormonu izmaiņas un fiziskās izmaiņas var būt atbildīgas par zemu dzimumtieksmi. Apskatīsim dažus izplatītākos cēloņus.

Medicīniskais stāvoklis

Daudzi medicīniski apstākļi var izraisīt izmaiņas jūsu dzimumtieksmē:





vai dzimumloceklis aug pubertātes laikā
  • Sirds slimības, augsts asinsspiediens un diabēts ietekmē asinsvadu veselību un samazina asins plūsmu uz dzimumorgāniem, pazeminot seksuālo funkciju ( Merghati-Khoei, 2016. gads ).
  • Prostatas vēzis samazina dzimumtieksmi, un prostatas vēža ārstēšana var ietekmēt testosterona līmeni un palielināt erektilās disfunkcijas ( Hjūns, 2012. gads ).
  • Hipogonādisms ir stāvoklis, kas ietekmē vīrieša spēju ražot pietiekami daudz testosterona, un zems testosterona līmenis var izraisīt erekcijas disfunkciju ( Rastrelli, 2018. gads ).
  • Vairogdziedzera slimības (hipo- un hipertireoze) ietekmē libido gan vīriešiem, gan sievietēm. Gan erektilās funkcijas, gan ejakulāciju var ietekmēt arī vairogdziedzera slimības ( Gabrielsons, 2019. gads ).
  • Zāles, piemēram, antidepresanti, paaugstināta asinsspiediena zāles un diurētiskie līdzekļi, var pazemināt dzimumtieksmi un darbību (Merghati-Khoei, 2016; Thakurdesai, 2018. gads ).

Testosterona asins analīze: rezultātu interpretēšana

6 minūšu lasīšana

Hormonālas izmaiņas

Gan vīriešiem, gan sievietēm hormonu svārstības var ietekmēt libido.

  • Menopauze ir tad, kad menstruālie cikli pastāvīgi apstājas, un estrogēna līmenis pazeminās. Pēc menopauzes daudzām sievietēm seksa laikā rodas zems dzimumtieksme, maksts sausums un pastiprinātas sāpes ( Scavello, 2019. gads ).
  • Vīriešu testosterona līmenis, protams, sāk samazināties, sākot ar vecumu, sākot no 30. Testosterona hormona līmeņa pazemināšanās negatīvi ietekmē jūsu libido un seksuālo funkciju ( Spitzers, 2013. gads ).

Garīgā veselība

Seksuālā vēlme (vai tās trūkums) ir cieši saistīta ar personas garīgo un emocionālo stāvokli.

  • Trauksme un depresija parasti izraisa izmaiņas seksuālajā funkcijā un libido (Thakuresai, 2018).
  • Augsts stresa līmenis ir saistīts ar samazinātu seksuālo interesi, īpaši sievietēm ( Raisanen, 2018. gads ).
  • Hipoaktīvas dzimumtieksmes traucējumi (HSDD) ir stāvoklis, kas ietekmē sievietes, un tas izraisa seksuālo fantāziju un vēlmes zaudēšanu ( Pagasts, 2016 ).

Dzīvesveida faktori

Neskaitāmi dzīvesveida faktori var ietekmēt libido.

Draugi un ilgmūžība: zinātne par sociālo saikni

3 minūšu lasīšana

Zema libido ārstēšana

Dažreiz var būt grūti saprast, kas pazemina jūsu dzimumtieksmi. Lūdzot palīdzību no profesionāļiem, var vieglāk noteikt zemā libido cēloni un izveidot plānu tā palielināšanai.

Ja veselības stāvoklis izraisa zemu dzimumtieksmi, veselības aprūpes sniedzējam, iespējams, būs jāmaina zāles vai jāveic daži testi, lai saņemtu atbildes.

labāk nekā viagra bez receptes

Ja zems testosterona līmenis izraisa zemu dzimumtieksmi un erektilās funkcijas, ārsts var ieteikt testosterona aizstājterapija . Ir pierādīts, ka testosterona terapija palīdz vīriešu dzimumtieksmei un seksuālajai veselībai, ja viņu testosterona līmenis ir zemāks par normu (Rastrelli, 2018).

Jūs varat arī dot stimulu dzimumtieksmei, mainot dzīvesveidu un veidojot dziļāku saikni ar savu partneri.

Augsts libido

Pārāk augsts libido ir retāk sastopams nekā zems dzimumtieksme, taču tas var notikt.

Jūsu dzimumtieksme tiek uzskatīta par pārāk augstu, ja tā sāk traucēt citām jūsu dzīves jomām. Piespiedu vai nekontrolējama uzvedība var radīt stresu jūsu attiecībās un radīt problēmas jūsu darba dzīvē.

Šeit ir dažas pazīmes par pārmērīgi augstu dzimumtieksmi ( Derbišīra, 2015 ):

  • Jūs esat mēģinājis ierobežot vai pārtraukt seksuālās darbības, bet jūtaties nekontrolējams.
  • Jūsu seksuālā dzīve negatīvi ietekmē citas jomas, piemēram, veselību, attiecības, darbu utt.
  • Jūs jūtaties atkarīgs vai atkarīgs no seksuālām darbībām.
  • Jūs izmantojat seksu, lai izvairītos no problēmām vai emocijām, piemēram, dusmām, stresa, depresijas, vientulības vai trauksmes.
  • Jūs jūtaties maz, lai apmierinātu seksu.
  • Jūsu seksuālā uzvedība traucē izveidot stabilas intīmās attiecības.

Testosterona aizstājterapijas izmaksas

4 minūšu lasīšana

Kā dabiski palielināt dzimumlocekļa garumu

Augsta dzimumtieksmes cēloņi

Pārāk augsts dzimumtieksme vai piespiedu dzimumtieksme joprojām ir slikti izprasta. Iespējamie palielinātas dzimumtieksmes cēloņi ir (Derbyshire, 2015):

  • Daži medicīniski apstākļi, īpaši slimības, kas ietekmē smadzenes, piemēram, Alcheimera demence, Parkinsona slimība un Kleine-Levin sindroms, var palielināt libido.
  • Daži medikamenti, piemēram, dopamīna antagonisti, ko lieto Parkinsona slimībai, vai gamma-hidroksibutirāts (GHB), ko lieto narkolepsijas ārstēšanai, var palielināt jūsu dzimumtieksmi.
  • Narkotiku lietošana, piemēram, kokaīns vai metamfetamīni (met), var palielināt dzimumtieksmi.

Augsta libido ārstēšana

Ja augsts dzimumtieksme negatīvi ietekmē jūsu dzīvi, varētu būt laiks runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Darbs ar terapeitu un medikamentu pārvaldība varētu palīdzēt novērst nevaldāmo dzimumtieksmi un nodibināt veselīgas intīmās attiecības.

Lūdzot palīdzību

Tas var būt neērti, ja jūsu dzimumtieksme nav tur, kur vēlaties, bet ziniet, ka neesat viens. Daudziem cilvēkiem ir problēmas ar libido.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu dzimumtieksme ir augstāka vai zemāka, nekā jūs to vēlētos, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu padomu un ieteikumus, lai jūsu dzimumtieksme atgrieztos tur, kur vēlaties.

Atsauces

  1. Brodijs, S. (2010). Dažādu seksuālo aktivitāšu relatīvais ieguvums veselībai. Seksuālās medicīnas žurnāls, 7 (4), 1336-1361. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01677.x. Iegūts no https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1743-6109.2009.01677.x#ss41
  2. Derbyshire, K. L., & Grant, J. E. (2015). Kompulsīva seksuāla uzvedība: literatūras apskats. Biheiviorālo atkarību žurnāls, 4 (2), 37. – 43. doi: 10.1556 / 2006.4.2015.003. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500883/
  3. Esfahani, S. B. un Pal, S. (2018). Aptaukošanās, garīgā veselība un seksuālā disfunkcija: kritisks pārskats. Veselības psiholoģija atvērta, 5 (2), 2055102918786867. doi: 10.1177 / 2055102918786867. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047250/
  4. Gabrielsons, A. T., Sartors, R. A. un Hellstroms, W. (2019). Vairogdziedzera slimības ietekme uz vīriešu un sieviešu seksuālo disfunkciju. Seksuālās medicīnas pārskati, 7 (1), 57. – 70. doi: 10.1016 / j.sxmr.2018.05.002. Iegūts no https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30057137/
  5. Hyun J. S. (2012). Prostatas vēzis un dzimumfunkcija. Pasaules vīriešu veselības žurnāls, 30 (2), 99–107. doi: 10.5534 / wjmh.2012.30.2.99. Iegūts no https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23596596/
  6. Merghati-Khoei, E., Pirak, A., Yazdkhasti, M., & Rezasoltani, P. (2016). Seksualitāte un vecāka gadagājuma cilvēki ar hroniskām slimībām: esošās literatūras apskats. Medicīnas zinātņu pētījumu žurnāls: Isfahanas Medicīnas zinātņu universitātes oficiālais žurnāls, 21 , 136. doi: 10.4103 / 1735-1995.196618. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5348839/
  7. Mollaioli, D., Sansone, A., Ciocca, G., Limoncin, E., Colonnello, E., Di Lorenzo, G., & Jannini, E. A. (2021). Seksuālās aktivitātes ieguvumi psiholoģiskajai, attiecību un seksuālajai veselībai COVID-19 izlaušanās laikā. Seksuālās medicīnas žurnāls, 18 (1), 35. – 49. doi: 10.1016 / j.jsxm.2020.10.008. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584428/
  8. Pagasts, S. J., un Hāns, S. R. (2016). Hipoaktīvi seksuālās vēlmes traucējumi: epidemioloģijas, biopsiholoģijas, diagnostikas un ārstēšanas pārskats. Seksuālās medicīnas pārskati, 4 (2), 103. – 120. doi: 10.1016 / j.sxmr.2015.11.009. Iegūts no https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27872021/
  9. Raisanen, J. C., Chadwick, S. B., Michalak, N., & van Anders, S. M. (2018). Sievietēm un vīriešiem laika gaitā vidēji asociējas dzimumtieksme, testosterons un stress. Seksuālo arhīvi uzvedība, 47 (6), 1613–1631. doi: 10.1007 / s10508-018-1231-6. Iegūts no https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29845444/
  10. Rastrelli, G., Corona, G., & Maggi, M. (2018). Testosterons un dzimumfunkcija vīriešiem. Gatavība, 112 , 46–52. doi: 10.1016 / j.maturitas.2018.04.004. Iegūts no https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29704917/
  11. Scavello, I., Maseroli, E., Di Stasi, V., & Vignozzi, L. (2019). Seksuālā veselība menopauzes laikā. Medicīna (Kauņa, Lietuva), 55 (9), 559. doi: 10.3390 / medicina55090559. Iegūts no https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31480774/
  12. Spitzer, M., Huang, G., Basaria, S., Travison, T. G., & Bhasin, S. (2013). Testosterona terapijas riski un ieguvumi gados vecākiem vīriešiem. Dabas apskats. Endokrinoloģija, 9 (7), 414. – 244. doi: 10.1038 / nrendo.2013.73. Iegūts no https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23591366/
  13. Thakurdesai, A., & Sawant, N. (2018). Perspektīvs pētījums par seksuālajām disfunkcijām nomāktiem vīriešiem un reakciju uz ārstēšanu. Indijas psihiatrijas žurnāls, 60 (4), 472. – 477. doi: 10.4103 / psihiatrija. IndijasJPsihiatrija_386_17. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278224/
  14. Vallejo-Medina, P., & Sierra, J. C. (2013). Narkotiku lietošanas ietekme un atturēšanās ietekme uz seksuālo darbību Spānijas vīriešu narkotiku atkarīgā paraugā: daudzvietīgu pētījumu. Seksuālās medicīnas žurnāls, 10 (2), 333–341. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2012.02977.x. Iegūts no https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23095213/
  15. Patskaņi, L. M. un Marks, K. P. (2020). Stratēģijas seksuālo vēlmju neatbilstības mazināšanai attiecībās. Seksuālās uzvedības arhīvi, 49 (3), 1017–1028. doi: 10.1007 / s10508-020-01640-g. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7058563/
Redzēt vairāk