Lēds gada laikā katru dienu ēd Domino’s, bet viņam izdodas NOMEST svaru un iegūt muskuļu tonusu

Lēds gada laikā katru dienu ēd Domino’s, bet viņam izdodas NOMEST svaru un iegūt muskuļu tonusu

KAD vēlaties zaudēt svaru, pirmā lieta, ko jūs domājat izslēgt no uztura, ir ātrā ēdināšana.

Uz brīdi aizmirstiet picas, burgerus, gāzētos dzērienus un saldās kūkas - ne tad, ja vēlaties sasniegt šo mērķi uz svariem.

Bet viens puisis nolēma atspēkot šo tendenci un uzņēma izaicinājumu gada laikā katru dienu ēst Domino.





Braiens Nortrups uzņēmās projektu, lai pierādītu, ka jūs varat palikt vesels pat tad, ja ļaujaties katru dienu.

Izaicinājums, ko viņš nodēvēja par “PIZZAPOCALYPSE”, izrādījās veiksmīgs, jo jaunajam zēnam izdevās faktiski zaudēt svaru un saglabāt muskuļu tonusu.





Braiens visu gadu dokumentēja projektu Instagram.

Intervijā ar LadBible Braiens paskaidroja, ka vēlas pierādīt, ka diēta nav viss, kad jāpaliek formā.





cik ilgi labot magnija deficītu

Brains paskaidroja, ka ir dzirdējis daudzus fitnesa ekspertus un ārstus sakām, ka jūs “nevarat pārvarēt sliktu uzturu”, bet viņš uzskatīja, ka viņi ir par zemu novērtējuši to, ko var panākt ar smagu darbu.

Braiens sacīja: “Paskatieties uz Maiklu Felpsu; vīrietis kļuva par neapšaubāmi lielāko sportistu pasaulē, ievērojot diētu, par kuru viņš apgalvoja, ka tas sastāv no picas, kā arī daudzām citām parasti apzīmētām “sliktām” pārtikām ikdienā.





labākā ashwagandha deva/laiks

'Es domāju, ka labs uzturs ir ļoti atkarīgs no indivīda, un ir svarīgāk koncentrēties uz to, lai pārliecinātos, ka jūsu uzturs ietver visu nepieciešamo, nevis to, kas jums jāizslēdz.'

Braiens piesardzīgi veica regulāras pārbaudes un uzstāja, ka viņa sāls un holesterīna līmenis ir veselīgs.





Ievērojamo fiziskās sagatavotības līmeni viņš sasniedza ar 3-4 svara celšanas nodarbībām katru nedēļu un 20-30 minūšu kardio vingrinājumiem dienā.

Braiens nav vienīgais, kurš izmēģina “picas diētu”, arī šis žurnāla izpildītājs apgalvoja, ka zaudē svaru, tikai ēdot itāļu ēdienu.

Ja vēlaties zaudēt svaru, iespējams, gatavojat makaronus nepareizi ... šķiet, ka jūs varat padarīt ēdienu ar ogļhidrātiem bagātāku veselīgāku, darot vienu lietu.


Atrodiet Domino atlaides un piedāvājumu kodus Twnews kuponos



banneradss-2