Kādi ir daži pēkšņa svara pieauguma cēloņi?

Kādi ir daži pēkšņa svara pieauguma cēloņi?

satura rādītājs

  1. Kas tiek uzskatīts par strauju svara pieaugumu?
  2. Kas izraisa pēkšņu svara pieaugumu?
  3. Kad vērsties pie veselības aprūpes speciālista

Ir ierasts iegūt vai zaudēt dažas papildu mārciņas. Bet ko darīt, ja pamanāt pēkšņu svara pieaugumu un neesat pārliecināts, kas to izraisa? Pēkšņam svara pieaugumam var būt vienkāršs izskaidrojums, vai arī var būt nepieciešama dziļāka niršana, lai noskaidrotu cēloni.

Iepazīstieties ar Plenity — FDA apstiprinātu svara pārvaldības rīku

Plenity ir tikai recepšu terapija, kas palīdz jums pārvaldīt savu svaru, vienlaikus baudot maltītes. Uzziniet, vai tas jums ir piemērots.

Uzzināt vairāk

Kas tiek uzskatīts par strauju svara pieaugumu?

Ja pamanāt, ka dažu dienu vai nedēļas laikā pēkšņi esat pieņēmies svarā par vairākām mārciņām un neko neesat mainījis, piemēram, diētu, vingrinājumus, ūdens uzņemšanu utt., iespējams, notiek kaut kas cits. Tāpat var būt nepieciešams apmeklēt savu veselības aprūpes sniedzēju, ja konstatējat, ka nedēļu pēc nedēļas pastāvīgi pieaugat, nemainot savu dzīvesveidu.

Kas izraisa pēkšņu svara pieaugumu?

Jūsu svars var svārstīties daudzu iemeslu dēļ, tostarp ūdens uzņemšanas, neaktivitātes, uztura izmaiņu, menstruālo ciklu, menopauzes, novecošanās un citu iemeslu dēļ. Tātad, ja pamanāt, ka skalas skaitlis ir nedaudz augstāks pēc sāļa ēdiena ēšanas (kas liek jūsu ķermenim aizturēt ūdeni), nav pamata panikai.

Tas nozīmē, ka straujš, netīšs svara pieaugums var būt saistīts ar dažādiem veselības stāvokļiem vai var būt dažu medicīnisku ārstēšanas blakusparādība. Apskatīsim dažus no šiem cēloņiem tuvāk.

Medikamenti

Dažas zāles var likt jums iegūt dažas mārciņas . Citi ir saistīti ar jūsu sākotnējā ķermeņa svara palielināšanos līdz pat 10% vai vairāk. Narkotikas, kas visbiežāk saistītas ar dramatiskāku svara pieaugumu, ir: Verhaegen, 2019 ; Vārtona, 2018 ):

  • Antipsihotiskie līdzekļi
  • Asinsspiediena zāles
  • Garastāvokļa stabilizatori
  • Pretkrampju līdzekļi
  • Antidepresanti
  • Insulīns ( lieto ārstēšanai cukura diabēts )
  • Kortikosteroīdi

Iemesli, kāpēc šīs zāles izraisa svara pieaugumu, ir dažādi. Dažas zāles var izraisīt izsalkumu, liekot jums ēst vairāk. Citi var likt jums saglabāt ūdeni vai mainīt vielmaiņu (Verhaegen, 2019).

Ja jums ir aizdomas, ka zāles izraisa svara pieaugumu, nepārtrauciet to lietošanu, vispirms nerunājot ar savu veselības aprūpes sniedzēju, jo dažu zāļu pārtraukšana var būt bīstama. Var būt alternatīvas vai papildu zāles, kas var palīdzēt. Dažos gadījumos pirms pārejas uz jaunu medikamentu var būt nepieciešama devas samazināšana (pret aukstā tītara pārtraukšanu) (Wharton, 2018).