Vai ashwagandha ir noderīga aknām? Lūk, ko mēs zinām

Vai ashwagandha ir noderīga aknām? Lūk, ko mēs zinām

Atruna

Ja jums ir kādi medicīniski jautājumi vai bažas, lūdzu, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Raksti par Veselības rokasgrāmatu ir balstīti uz recenzētiem pētījumiem un informāciju, kas iegūta no medicīnas biedrībām un valsts aģentūrām. Tomēr tie neaizstāj profesionālu medicīnisko padomu, diagnostiku vai ārstēšanu.

Zinātniskais nosaukums ir Withania somnifera, bet ashwagandha sauc arī par Indijas žeņšeņu vai ziemas ķiršu. Ashwagandha ir adaptogēns, augu izcelsmes zāļu veids, kas, domājams, palīdz līdzsvarot ķermeņa fizisko, garīgo un emocionālo spriedzi. Tā ir sena zāle, un to parasti izmanto tradicionālās Indijas medicīnas formā, kas pazīstama kā Ajūrvēdas medicīna.

Ashwagandha var palīdzēt stress, trauksme, zems testosterona līmenis, diabēts, ādas slimības, epilepsija un autoimūnas slimības , starp citām veselības problēmām (NIDDK, 2019). Tāpat kā lielākajai daļai augu izcelsmes zāļu, pētījumi ir ierobežoti, un, lai noteiktu ashwagandha ieguvumus veselībai, ir nepieciešama vairāk informācijas.

Vitals

  • Ashwagandha ir vispārēji drošs ajūrvēdas augs, kas var palīdzēt stresa, trauksmes, aknu veselības un citu medicīnisku problēmu gadījumā.
  • Pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši, ka ashwagandha var uzlabot aknu bojājumus no toksīniem, radiācijas, tauku aknu slimībām utt.
  • Tomēr ir ziņots par dažiem gadījumiem, kad cilvēkiem rodas aknu darbības traucējumi ar tādiem simptomiem kā dzelte.

Vai ashwagandha ir noderīga aknām?

Pamatojoties uz datiem no dzīvniekiem, Ashwagandha parasti tiek uzskatīts par drošu un pat var būt noderīgs aknām. Vienā pētījumā tika atklāts, ka tiek dotas diabētiskās peles Withania somnifera izrakstiem bija aknu enzīma uzlabošanās līmeņi (Udayakumar, 2009).

Citos pētījumos ir aplūkota ashwagandha ietekme uz dzīvniekiem, kuriem ir metālu vai radiācijas izraisīta aknu toksicitāte. Dzīvniekiem, kuri saņēma ashwagandha pirms iedarbības uz toksīniem, bija mazāk aknu bojājumu pazīmju nekā tie, kuri nesaņēma augu ekstraktu (Hosny, 2012). Šī acīmredzamā aizsargājošā efekta teorija ir tāda, ka ashwagandha var uzlabot antioksidantu aktivitāti (Hosny, 2012).

Reklāma

Romiešu testosterona atbalsta piedevas

Jūsu pirmā mēneša piegāde ir 15 USD (20 USD atlaide)

Uzzināt vairāk

Līdzīgi pētījums, kurā pētīja dzīvniekus ar gentamicīna izraisītu aknu toksicitāti, atklāja, ka ar ashwagandha ārstētiem aknu enzīmu līmeņa uzlabošanās (Sultana, 2012). Atkal ierosinātais mehānisms ir antioksidants un brīvo radikāļu attīrīšanas darbība no ashwagandha (Sultana, 2012). Ashwagandha arī uzlaboja aknu funkcijas testus pelēm ar tauku aknu slimība (Patel, 2019). Daudzi no šiem pētījumiem ar dzīvniekiem liecina, ka ashwagandha var būt aizsargājoša ietekme uz aknu veselību.

Tomēr ir bijuši daži aknu bojājumu gadījumi. Ziņots par vienu lietu sēriju vairāki gadījumi cilvēku, kuriem Ashwagandha lietošanas laikā attīstījās aknu darbības traucējumi; deva šajos gadījumos bija robežās no 450–1 350 mg.

Ashwagandha izmanto: ko šis ārstniecības augs var palīdzēt?

8 minūšu lasīšana

Cilvēki šajos aknu gadījumu ziņojumos attīstījās dzelte (ādas un acu dzeltēšana) kopā ar citiem simptomiem, piemēram, sliktu dūšu, sāpēm vēderā, letarģiju (miegainību) un niezi (niezi) (Björnsson, 2020). Pēc pirmajām ashwagandha devām aknu simptomi attīstījās 2–12 nedēļas (Björnsson, 2020).

Vēl viens aknu bojājuma gadījums bija cilvēkam, kurš divas līdz trīs reizes palielināja ashwagandha devu, pirms sāka attīstīties dzelte utt. Aknu simptomi (Björnsson, 2020). Par laimi, vairumā gadījumu, kad cilvēki pārtrauca ashwagandha piedevas, viņu simptomi izzuda bez pastāvīga aknu bojājuma (Björnsson, 2020).

Noslēgumā

Pirms augu piedevas lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Ashwagandha ir droša lielākajai daļai cilvēku, taču, lietojot šo augu, ir bijuši daži ziņojumi par veselības problēmām.

Preparāti un devas ashwagandha var atšķirties atkarībā no ražotāja, tāpēc pirms lietošanas uzmanīgi izlasiet etiķetes - apstipriniet ashwagandha daudzumu un to, vai tas ir apvienots ar citām aktīvajām sastāvdaļām. Pastāv arī bažas, ka ashwagandha nedrīkst lietot noteiktas cilvēku grupas, piemēram, grūtnieces vai sievietes, kas baro bērnu ar krūti, kā arī cilvēki ar tādiem veselības traucējumiem kā diabēts, augsts asinsspiediens, autoimūna slimība (reimatoīdais artrīts, vilkēde utt.) Vai vairogdziedzera problēmas (MedlinePlus , 2020).

Nekad nepalieliniet ieteicamo devu bez profesionālas konsultācijas. Ja, lietojot šo vai jebkuru citu augu piedevu, rodas kādi simptomi, pārtrauciet to lietot un konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Atsauces

  1. Björnsson, H., Björnsson, E., Avula, B., Khan, I., Jonasson, J., & Ghabril, M. et al. (2020). Ašvagandas izraisīts aknu bojājums: lietu sērija no Islandes un ASV Narkotiku izraisītu aknu traumu tīkla. Liver International, 40 (4), 825-829. doi: 10.1111 / liv.14393, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/liv.14393
  2. Hosny Mansour, H., & Farouk Hafez, H. (2012). Withania somnifera aizsargājošā iedarbība pret radiācijas izraisītu hepatotoksicitāti žurkām. Ekotoksikoloģija un vides drošība, 80, 14–19. https: //doi-org/10.1016/j.ecoenv.2012.02.003
  3. MedlinePlus - Ašvaganda (2020). Iegūts 2020. gada 13. jūlijā no https://medlineplus.gov/druginfo/natural/953.html#Safety
  4. Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts (NIDDK). (2019. gada 2. maijs). Ašvaganda. Iegūts 2020. gada 13. jūlijā no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548536/
  5. Patel, D., Yan, T., Kim, D., Dias, H., Krausz, K., Kimura, S., & Gonzalez, F. (2019). Withaferīns A uzlabo bezalkoholisko steatohepatītu pelēm. Farmakoloģijas un eksperimentālās terapijas žurnāls, 371 (2), 360-374. doi: 10.1124 / jpet.119.256792, http://jpet.aspetjournals.org/content/371/2/360
  6. Sultana, N., Shimmi, S., Parash, M., & Akhtar, J. (2012). Ashwagandha (Withania somnifera) sakņu ekstrakta ietekme uz dažiem seruma aknu marķiera fermentiem (AST, ALAT) reibumā esošām gentamicīna žurkām. Journal of Bangladesh Society of Physiologist, 7. panta 1. punkts, 1. – 7. doi: 10.3329 / jbsp.v7i1.11152, https://doi.org/10.3329/jbsp.v7i1.11152
  7. Udayakumar, R., Kasthurirengan, S., Mariashibu, T. S., Rajesh, M., Anbazhagan, V. R., Kim, S. C., Ganapathi, A., & Choi, C. W. (2009). Withania somnifera sakņu un lapu ekstraktu hipoglikēmiskā un hipolipidēmiskā iedarbība uz aloksāna izraisītajām diabētiskajām žurkām. Starptautiskais molekulāro zinātņu žurnāls, 10 (5), 2367–2382. https://doi.org/10.3390/ijms10052367
Redzēt vairāk