Kā lietot tretinoīnu grumbu veidošanai: lietas, kas jāņem vērā

Kā lietot tretinoīnu grumbu veidošanai: lietas, kas jāņem vērā

Atruna

Ja jums ir kādi medicīniski jautājumi vai bažas, lūdzu, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Raksti par Veselības rokasgrāmatu ir balstīti uz recenzētiem pētījumiem un medicīnas biedrību un valsts aģentūru sniegto informāciju. Tomēr tie neaizstāj profesionālu medicīnisko padomu, diagnostiku vai ārstēšanu.

Kas ir tretinoīns?

Retinoīdi ir narkotiku saime, ieskaitot A vitamīnu (retinolu). Tretinoīns ir viens no pazīstamākajiem šīs klases pārstāvjiem, kurā ietilpst arī tretinoīns, izotretinoīns un alitretinoīns. Tretinoīns (zīmola nosaukums Retin-A) - losjons, krēms vai želeja - ir pieejams tikai pēc receptes, savukārt citi retinoīdi, piemēram, retinols, ir pieejami bez receptes; retinoīdi bez receptes nav tik efektīvi kā to receptes.

Vitals

  • Tretinoīns ir retinoīds, ko parasti lieto smalku līniju un grumbu, kā arī citu novecošanās pazīmju ārstēšanai.
  • Tretinoīns palīdz izsmalcinātām līnijām un grumbām, palielinot šūnu apriti, uzlabojot elastību un papildinot ādas šūnu kolagēna krājumus.
  • Lai gan tretinoīns ir efektīvs, tas nav ātrs risinājums - tas var ilgt vairākus mēnešus pēc konsekventas lietošanas, pirms jūs novērtējat uzlabojumus smalkās līnijās un grumbās.
  • Biežas blakusparādības ir ādas dzeltēšana vai dedzināšana, ādas kairinājums, sausums un ādas gaišināšana vai aptumšošana.
  • Lai iegūtu labākos rezultātus, lietojot tretinoīnu, jums vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli (vismaz SPF 30).

Daudzi no jūsu ķermeņa funkcijas , ieskaitot reprodukciju, augšanu, iekaisumu, redzi un ādas veselību, ir nepieciešami retinoīdi, lai šie procesi darbotos labi (Mukherjee, 2006). Tretinoīnu dermatologi lieto kopš pagājušā gadsimta sešdesmitajiem gadiem, lai ārstētu tādas ādas slimības kā smalkas līnijas, grumbas un saules bojāta āda. Tas ir dažādās formās, tāpēc jums jākonsultējas ar savu dermatologu, lai izlemtu, kurš stiprums jums ir vislabākais, lai maksimizētu efektivitāti, vienlaikus samazinot blakusparādības. Zemākā tretinoīna deva ir 0,01%, un 0,1% ir vislielākā, ar koncentrāciju starp tām.

Tretinoīns un grumbas

Lai labāk saprastu, kāpēc tretinoīns var palīdzēt ārstēt jūsu grumbas, jums vajadzētu saprast, kāpēc grumbas vispār attīstās. Zinātnieki uzskata, ka līdz 80% novecošanās izmaiņas jūsu ādā, piemēram, smalkas līnijas un grumbas, faktiski var izraisīt saules iedarbība, nevis tikai novecošana (Amaro-Ortiz, 2014).

vai jums ir nepieciešama viagra recepte

Reklāma

Vienkāršojiet savu ādas kopšanas rutīnu

Katra ārsta izrakstītā Nightly Defense pudele ir izgatavota jums ar pārdomāti izvēlētām, spēcīgām sastāvdaļām un piegādāta pie jūsu durvīm.

Uzzināt vairāk

Katru reizi, kad jūsu āda ir pakļauta saulei, tā saņem gan ultravioleto A (UVA), gan ultravioleto B (UVB) staru; abi nodara ādas bojājumus. Saules bojājumi liek jums izskatīties vecākam, nekā jūs to dabiski darītu (procesu sauc arī par fotonovecošanu vai priekšlaicīgu novecošanos), un tas dod jums šīs smalkās grumbas, kuras pamanāt uz sejas. Fotoattēlu dēļ āda zaudē šūnas, kolagēnu un spēju normāli apgriezties. Kolagēna zudums, saules bojājumi, kā arī smaidīšana un saraukšana gadiem ilgi var izraisīt smalkas līnijas un grumbas jūsu sejā.

'Maskne': vai sejas aizsegs var izraisīt pūtītes?

4 minūšu lasīšana

Kā tretinoīns var cīnīties ar saules novecošanās sekām? Tretinoīns palielina ādas šūnu apriti, ļaujot jaunajām šūnām aizstāt saules bojātās. Tas arī palīdz ietekmēt to, kā jūsu ādas šūnas reaģē uz tiem kaitīgajiem UV stariem. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka tretinoīns var palīdzēt uzlabot elastību (hermētiskumu) un grumbu parādīšanās , vienlaikus uzlabojot ādas struktūru un izlīdzinot ādas toni (Mukherjee, 2006). Tas sasniedz šos varoņdarbus, palīdzot jūsu ādas šūnām papildināt viņu kolagēnu veikalos un bloķējot olbaltumvielu sadalīšanos, ko parasti izraisa UV gaisma (Mukherjee, 2006).

Cik ilgs laiks vajadzīgs, lai redzētu rezultātus?

Kaut arī tretinoīns ir efektīvs, tas tomēr prasa vairākas nedēļas tretinoīna lietošanas, pirms sākat redzēt rezultātus, tāpēc esiet pacietīgs! Pirmajās 1-2 nedēļās jūs varat pamanīt ādas kairinājumu - tā ir normāla ādas reakcija uz tretinoīnu (Leyden, 2017). Pēc tam apmēram 2–4 nedēļu laikā kairinājums sāk izzust un mikroskopiski pierādījumi par to šūnu aprites uzlabošana tiek atzīmēts (Leyden, 2017). Tomēr tas var aizņemt kamēr 16 nedēļas lai jūs redzētu ievērojamus ādas uzlabojumus (Leyden, 2017). Īsāk sakot, tretinoīns ir ilgstoša, nevis ātra palīdzība smalkām līnijām un grumbām.

Kā maksimāli izmantot tretinoīna lietošanu smalkām grumbām?

Ja jūs mēģināt uzlabot smalkas grumbas ar tretinoīnu, jums vajadzētu arī izmantot atbilstošu sauļošanās līdzekli (vismaz SPF 30) un ārā valkāt aizsargapģērbu, lai novērstu pastāvīgus saules bojājumus un fotonovecošanu. Tretinoīns var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret sauli, kas ir vēl viens iemesls, kāpēc katru dienu lietot sauļošanās līdzekli. Cits biežas blakusparādības tretinoīna (un citu retinoīdu) daudzums ietver ādas kairinājumu, apsārtumu, zvīņošanos, sausumu, dedzināšanu, duršanu un lobīšanos (Chien, 2020). Regulāri lietojot mitrinātājus, var samazināt dažas no šīm blakusparādībām un uzlabot jūsu ādas izskatu (Chien, 2020).

Tā kā šī ir ilgstoša ārstēšana, esiet gatavs lietot tretinoīnu vismaz četrus mēnešus pirms redzat ieguvumus (Chien, 2020). Visbeidzot, pārliecinieties, ka tretinoīnu lieto konsekventi un saskaņā ar ārsta norādījumiem. Smalko grumbu uzlabojumi izzūd pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.

Kā izvēlēties pareizo tretinoīna formu?

Tretinoīns ir pieejams tikai pēc receptes, tāpēc jums jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noteiktu, vai (un kāda veida) tretinoīns jums ir piemērots. Pareizas formas un koncentrācijas tretinoīna izvēle būs atkarīgs uz katra cilvēka ādas (Chien, 2020). Jūsu veselības aprūpes sniedzējs bieži sāks ar mazāko devu, lai mazinātu blakusparādības: tretinoīns 0,02% vai 0,025% krēms vai želeja, ko lieto katru otro nakti, ir izplatīts veids, kā sākt (Chien, 2020). Gan tretinoīna koncentrācija, gan biežums var būt pamazām palielinājās vairāku nedēļu laikā, atkarībā no tā, cik labi jūs panesat ārstēšanu, un visaugstākā iespēja ir 0,1% tretinoīna, ko lieto katru dienu (Chien, 2020).

līdz kuram vecumam aug tavs dzimumloceklis

Kā lietot tretinoīnu grumbu veidošanai?

Tretinoīns ir vietējas nozīmes zāles, kuras ar smalkām līnijām un grumbām lieto tieši zonā, parasti pirms gulētiešanas. Nomazgājiet rokas un seju ar vieglām, nemedicīniskām ziepēm un ūdeni. Pirms zāļu lietošanas uzgaidiet 20–30 minūtes, lai pārliecinātos, ka āda ir kārtīgi sausa. Tretinoīns jālieto taupīgi, izmantojot plānu kārtu vai zirņu lielumu losjonu, krēmu vai želeju.

Jums nevajadzētu ļaut tretinoīnam nokļūt acīs, ausīs, mutē, stūros blakus degunam vai maksts zonā. Nepiemēro nekādām saules apdeguma vietām. Pēc tretinoīna lietošanas jums vajadzētu izvairīties no sejas mazgāšanas vismaz vienu stundu. Noteikti apspriediet ar savu veselības aprūpes sniedzēju visus citus ādas kopšanas līdzekļus, kurus varat izmantot, jo kombinācija var palielināt jutīgumu un kairinājumu.

Tretinoīna blakusparādības

Kaut arī tretinoīns parasti ir drošs, tāpat kā visi medikamenti, tas tomēr rada blakusparādību risku. Visbiežāk blakus efekti iekļaut (UpToDate, 2020):

  • Dzelšana vai dedzināšana
  • Sausums (var palīdzēt mitrinātāju lietošana)
  • Ādas izgaismošana vai aptumšošana
  • Apsārtums
  • Kairinājums
  • Pīlings
  • Nieze
  • Paaugstināta saules jutība / saules apdegumu risks (lietojot tretinoīnu, lietojiet sauļošanās līdzekli)

Tretinoīna blakusparādības parasti ir nelielas, un daudzas ar laiku izzūd vai uzlabojas, lietojot mitrinātājus un sauļošanās līdzekļus. Pastāstiet savam veselības aprūpes speciālistam, ja Jums ir smagas reakcijas vai ja blakusparādības neuzlabojas.

Kopumā tretinoīns ir efektīva smalku līniju, grumbu un citu novecošanās pazīmju ārstēšana. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu, vai tretinoīns jums ir piemērots. Tas nav ātrs risinājums, taču, ja esat pacietīgs, laika gaitā varat uzlabot ādas izskatu un veselību.

Atsauces

  1. Amaro-Ortiz, A., Yan, B., & D’Orazio, J. (2014). Ultravioletais starojums, novecošana un āda: bojājumu novēršana, izmantojot vietējo cAMP manipulāciju. Molekulas, 19 (5), 6202-6219. doi: 10.3390 / molekulas19056202 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24838074/
  2. Chien, A., & Kang, S. (2020). UpToDate - Fotoattēlu apstrāde. Iegūts 2020. gada 6. jūlijā no https://www.uptodate.com/contents/photoaging#H4057564413
  3. Leyden, J., Stein-Gold, L., & Weiss, J. (2017). Kāpēc vietējie retinoīdi ir pūtītes terapijas pamats. Dermatoloģija un terapija, 7 (3), 293-304. doi: 10.1007 / s13555-017-0185-2 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28585191/
  4. MedlinePlus informācija par narkotikām - Tretinoīns aktuāls (2019). Iegūts 2020. gada 6. jūlijā no https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682437.html#side-effects
  5. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Retinoīdi ādas novecošanās ārstēšanā: pārskats par klīnisko efektivitāti un drošību. Klīniskās iejaukšanās novecošanā, 1 (4), 327-348. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
  6. UpToDate - aktuāls Tretinoīns: informācija par narkotikām (nd) Saņemts 2020. gada 6. jūlijā no plkst. https://www.uptodate.com/contents/topical-tretinoin-topical-all-trans-retinoic-acid-drug-information?topicRef=15255&source=see_link#F230465
Redzēt vairāk