Cik efektīvi roku mazgāšana samazina gripas pārnešanu?

Cik efektīvi roku mazgāšana samazina gripas pārnešanu?

Svarīgs

Informācija par jauno koronavīrusu (vīrusu, kas izraisa COVID-19) pastāvīgi attīstās. Mēs periodiski atsvaidzināsim savu jauno koronavīrusa saturu, pamatojoties uz nesen publicētajiem speciālistu pārskatītajiem atklājumiem, kuriem mums ir pieeja. Lai iegūtu visuzticamāko un jaunāko informāciju, lūdzu, apmeklējiet vietni CDC vietne vai PVO padomi sabiedrībai.

Gripa (gripa) ir lipīga slimība, kas ietekmē elpošanas (elpošanas) sistēmu. Visbiežāk sastopamie simptomi ir drudzis, iekaisis kakls, iesnas, vispārējas sāpes, klepus un nogurums. Tas var svārstīties no vieglas slimības, kas pati pāriet ar atpūtu un šķidrumu, līdz smagai slimībai, kuras dēļ personai jābūt hospitalizētai. Dažos gadījumos tas var izraisīt nāvi.

Ir divi galvenie gripas vīrusu veidi (A un B tips). Nāve ir ārkārtējs gripas iznākums, taču ir arī citi, biežāk sastopami iznākumi, kuriem ir būtiska ietekme katrā sezonā. Tie ietver nokavētas darba, skolas dienas un palielinātu slogu veselības aprūpes sistēmai.

Cik cilvēku katru gadu saslimst ar gripu?

Amerikas Savienotajās Valstīs gripas sezona (laiks, kad lielākā daļa cilvēku saslimst ar gripu) ir rudens un ziema (CDC, 2020. gads). Ietekmēto cilvēku skaits katru gadu ir atšķirīgs, atkarībā no infekcijas kontroles prakses, cik cilvēku saņem gripas vakcīnu, cik efektīva ir šī gada gripas vakcīna, un citiem faktoriem. Gripas 2018. – 2019. CDC aplēses ka 35,5 miljoni cilvēku ASV slimoja ar gripu un ka 16,5 miljoniem (apmēram puse - 46%) no viņiem bija jādodas pie gripas ārsta (CDC, 2020).

Reklāma

Vairāk nekā 500 ģenērisko zāļu, katra 5 USD mēnesī

Pārejiet uz Ro aptieku, lai receptes tiktu aizpildītas tikai par 5 ASV dolāriem mēnesī (bez apdrošināšanas).

Uzzināt vairāk

Cik cilvēku gadā mirst no gripas

Kaut arī kopējais mirstības līmenis (cik cilvēku mirst no šīs slimības procentos no tā, cik cilvēku ir saslimuši) ir aptuvens rādītājs gripas nāvīgumam, ir svarīgi atcerēties, ka smagu slimību risks ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, vecums un cik slims cilvēks ir sākotnējā stāvoklī (ti, ja viņam ir kādas hroniskas slimības).

2018. – 2019. Gada gripas sezonā aptuveni 34 000 cilvēku nomira no gripas vai komplikācijām (no 35,5 miljoniem gripas slimnieku), tādējādi kopējais mirstības līmenis bija aptuveni 1 no katriem 1000.

Cik efektīvi gripu novērš roku mazgāšana?

Pēc CDC datiem , vienīgais labākais veids, kā novērst gripu, ir katru gadu saņemt gripas vakcīnu. Laba veselība un higiēna, piemēram, roku mazgāšana un klepus vai šķaudīšanas apsegšana, arī var palīdzēt novērst mikrobu, tostarp vīrusu, piemēram, gripas, izplatīšanos. Precīzs roku mazgāšanas efekts, kas īpaši paredzēts gripas pārnešanas novēršanai sabiedrībā, pašlaik nav zināms. Tomēr tā dēļ pierādīta efektivitāte citos apstākļos (un nav pierādījumu, kas liecinātu, ka tas nedarbojas), roku mazgāšana joprojām ir svarīgs stingrs ieteikums gripas izplatīšanās novēršanā (Moncion, 2019). Pētījumā ar 1201 cilvēku (407 ar gripu un 794 viņu sadzīves kontakti), roku higiēna palīdzēja samazināt gripas pārnešanu starp mājsaimniecības kontaktiem, bet tikai tad, ja to īstenoja 36 stundu laikā pēc tam, kad personai bija simptomi (Cowling, 2009).

The paraugprakse roku mazgāšanai ir (CDC, 2020):

  • Mitriniet rokas ar tīru, tekošu ūdeni (siltu vai aukstu), izslēdziet krānu un uzklājiet ziepes
  • Skrubiniet rokas vismaz 20 sekundes
  • Labi izskalojiet rokas zem tīra, tekoša ūdens

Varat arī apsvērt iespēju izmantot papīra dvieli, lai pēc tam atvērtu durvis.

Vai roku mazgāšana ir efektīvāka nekā roku dezinfekcijas līdzekļa lietošana?

CDC saka, ka roku mazgāšana ar ziepēm un ūdeni, kā minēts iepriekš, ir labākais veids, kā samazināt infekcijas izplatīšanos vairumā gadījumu, taču drīkst izmantot arī spirtu saturošu sanitāriju ar vismaz 60% alkohola, ja vien rokas nav redzami netīras vai taukaini (šajā gadījumā jums vajadzētu mazgāt ar ziepēm un ūdeni).

Atsauces

  1. Slimību kontroles un profilakses centri (2020). Iepriekšējo sezonu laikā aplēstā gripas slimības slogs. Iegūts no: https://www.cdc.gov/flu/about/burden/past-seasons.html 2020. gada 12. marts. https://www.cdc.gov/flu/about/burden/past-seasons.html
  2. Slimību kontroles un profilakses centri (2020). Gripas sezona. Iegūts no: https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm 2020. gada 12. marts. https://www.cdc.gov/flu/about/season/flu-season.htm
  3. Slimību kontroles un profilakses centri (2020). Parādiet man zinātni - kā mazgāt rokas. Iegūts no: https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html 2020. gada 12. marts. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html
  4. Cowling, B. J., Chan, K.-H., Fang, V. J., Cheng, C. K. Y., Fung, R. O. P., Wai, W.,… Leung, G. M. (2009). Sejas maskas un roku higiēna, lai novērstu gripas pārnešanu mājsaimniecībās. Annals of Internal Medicine, 151 (7), 437. https://doi.org/10.7326/0003-4819-151-7-200910060-00142, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19652172
  5. Moncion, K., Young, K., Tunis, M., Rempel, S., Stirling, R., & Zhao, L. (2019). Roku higiēnas prakses efektivitāte gripas vīrusa infekcijas novēršanā sabiedrības vidē: sistemātisks pārskats. Kanādas pārnēsājamo slimību ziņojums, 45 (1), 12–23. https://doi.org/10.14745/ccdr.v45i01a02, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31015 8 16
    Redzēt vairāk