Kā jūs varat padarīt Viagra efektīvāku?

Atruna

Ja jums ir kādi medicīniski jautājumi vai bažas, lūdzu, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Raksti par Veselības rokasgrāmatu ir balstīti uz recenzētiem pētījumiem un informāciju, kas iegūta no medicīnas biedrībām un valsts aģentūrām. Tomēr tie neaizstāj profesionālu medicīnisko padomu, diagnostiku vai ārstēšanu.




Viagra (sildenafils) ir ļoti efektīvs iekšķīgi lietojams līdzeklis erektilās disfunkcijas (ED) ārstēšanai. Bet, ja jums ir bijusi ED, receptei nevajadzētu darīt visu darbu. Atsevišķas dzīvesveida izmaiņas, tostarp diēta un vingrinājumi, var ievērojami uzlabot Viagra (vai jebkuru citu ED medikamentu) efektivitāti.

Vitals

  • Viagra (sildenafils) ir zāles, kas var palīdzēt erektilās disfunkcijas (ED) gadījumā.
  • Bet ir dažas lietas, ko varat darīt, lai padarītu Viagra efektīvāku.
  • Tie ietver zāļu lietošanu īstajā laikā, nelietošanu pilnā vēderā un nelietošanu kopā ar alkoholu vai aizliegtām narkotikām.
  • Runājiet ar veselības aprūpes sniedzēju par labāko Viagra devu jums.

Kas ir Viagra?

Viagra ir sildenafila, perorālas zāles, ko lieto erektilās disfunkcijas (ED) ārstēšanai, firmas nosaukums. Tā ir viena no zāļu klasēm, kas pazīstama kā PDE-5 inhibitori. Citi ir Cialis (tadalafils) un Levitra (vardenafils).







Pirmos perorālos ED medikamentus, ko apstiprināja FDA, Viagra izlaida Pfizer 1998. gadā. Šodien sildenafilu pārdod arī kā zāles noteikta veida paaugstināta asinsspiediena plaušās ar zīmolu Revatio.

ko es varu pārņemt letes erektilās disfunkcijas gadījumā

Kā Viagra darbojas?

Viagra darbojas, apturot ķīmisko reakciju, kuras dēļ asinis atstāj uzcelto dzimumlocekli. Viagra bloķē cGMP specifisko 5. tipa fosfodiesterāzi (PDE-5) - fermentu, kas mudina asinis izplūst no dzimumlocekļa. Ja tiek inhibēts PDE-5, cGMP līmenis paliek paaugstināts, kas atslābina gludos muskuļus un mudina paplašināt asinsvadus (procesu, ko sauc par vazodilatāciju). Tas ļauj asinīm brīvāk plūst, ieskaitot dzimumlocekli.





drošs veids, kā palielināt dzimumlocekļa izmēru

Reklāma

Saņemiet 15 ASV dolārus no pirmā ED ārstēšanas pasūtījuma





Īsts, ASV licencēts veselības aprūpes speciālists pārskatīs jūsu informāciju un sazināsies ar jums 24 stundu laikā.

Uzzināt vairāk

Viagra nedarbojas automātiski. Lai izjustu tā sekas, jums jājūtas seksuāli uzbudinātam.





Kas ietekmē Viagra efektivitāti?

Vairāki faktori var ietekmēt to, cik ātri un pilnīgi Viagra darbojas, kad esat to lietojis. Tie ietver:

Ņemot to uz pilnu vēderu

Ja jūs lietojat Viagru ar pilnu vēderu, īpaši lietojot smagu, ar augstu tauku saturu maltīti, zāļu iedarbība var aizņemt ilgāku laiku. Pilnīgs kuņģis var aizkavēt Viagras uzsūkšanos organismā, tas nozīmē, ka erekcija var notikt vēlāk, nekā paredzēts, būt mazāk spēcīgai, nekā vēlējāties, un tā nav tik ilga, cik vēlaties. (Tas nenozīmē, ka Viagra jālieto tukšā dūšā.)





kā palielināt ejakulācijas apjomu lecitīns

Alkohola lietošana vai narkotiku lietošana

Diemžēl Viagra nepadara jūs neuzvaramu no viskija penīša. Alkohols ir nomācošs līdzeklis, kas ietekmē katru ķermeņa sistēmu, ieskaitot tās, kas darbojas, lai radītu erekciju. Dzēriens var pasliktināt ED simptomus; tāpat var aizliegt narkotikas un marihuānu. Hroniska stipra dzeršana var sabojāt aknas, sirdi un nervus un samazināt testosteronu - tas viss var izraisīt ED.

Nepiešķirot tam pietiekami ilgu laiku, lai strādātu

Lietojiet Viagra vienu līdz četras stundas pirms dzimumakta. Ja jūs to lietojat ātrāk nekā stundu pirms dzimumakta, tas var neizraisīt tik stingru vai ilgstošu erekciju, kā vēlaties. Pirms devas maiņas runājiet ar veselības aprūpes sniedzēju par drošu sākuma devu.

Jūsu vispārējā veselība

Viagra vislabāk darbojas, kad esat vesels. Veselīgs ķermenis, īpaši veselīga sirds, ir jūsu labākais līdzeklis ED pārvarēšanai. Tas ir tāpēc, ka, lai Viagra būtu efektīvāka, jūsu ķermenim jādarbojas maksimālā līmenī. Labākais veids, kā iegūt ilgāku, spēcīgāku erekciju, ir uzlabot asins plūsmu, vispārējo sirds un asinsvadu veselību un hormonu līmeni. To var izdarīt:

  • Pietiekami daudz sirds un asinsvadu vingrinājumu. Mazkustīgs dzīvesveids ir galvenais erektilās disfunkcijas riska faktors. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Journal of Sexual Medicine, vīriešiem, kuri bija neaktīvi vai vidēji aktīvi (no 30 līdz 149 minūtēm fiziskas aktivitātes nedēļā), ED izredzes bija par 40 līdz 60% augstākas nekā aktīviem vīriešiem, kuri saņēma 150 vai vairāk minūtes fiziskās aktivitātes katru nedēļu.
  • Veselīga svara saglabāšana un izvairīšanās no diabēta / tā pārvaldīšana. Hārvardas pētījums atklāja, ka vīrietim ar 42 collu jostasvietu ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar ED nekā cilvēkam ar 32 collu jostasvietu. Liekais svars ir arī 2. tipa diabēta riska faktors, kas var sabojāt nervus un asinsvadus visā ķermenī, ieskaitot tos, kas apgādā dzimumlocekli. Tā rezultātā var rasties ED.
  • Nesmēķēt. Tabakas dūmi satur tūkstošiem toksīnu, kas var sabojāt asinsvadu uzlikas visā ķermenī, arī dzimumloceklī.
  • Ja iespējams, izvairieties no medikamentiem, kas var izraisīt ED. Ja esat pieredzējis ED pēc noteiktu zāļu lietošanas (piemēram, antidepresantu), konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par to, vai ir iespējams pāriet uz citām zālēm ar mazāk seksuālu blakusparādību.

Veicot šīs sistēmiskās izmaiņas jūsu veselībā un ieradumos, ne tikai tiek uzlabota Viagra efektivitāte. Jūs varat kļūt tik veselīgs, ka jums vairs nav nepieciešami pat erekcijas traucējumu medikamenti. Vismaz tas ir mērķis.

Lasiet vairāk par 11 dabiskiem veidiem, kā aizsargāt erekciju.

kā palielināt manu dzimumtieksmi

Iespējamās Viagra blakusparādības

Biežas Viagra blakusparādības ir reibonis, galvassāpes, pietvīkums, kuņģa darbības traucējumi vai gremošanas traucējumi, redzes traucējumi (piemēram, paaugstināta jutība pret gaismu, neskaidra redze vai zilas krāsas redze), aizlikts deguns vai iesnas, muguras sāpes, bezmiegs, izsitumi, un muskuļu sāpes.

Retāk sastopamās Viagra blakusparādības ir priapisms (ilgstoša, sāpīga erekcija, kas nezudīs), sirdslēkmei līdzīgi simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, acu problēmas, piemēram, pēkšņs redzes zudums, zvana ausīs vai dzirdes zudums, krampji vai pietūkums ekstremitātēs. (Ja rodas kāds no šiem gadījumiem, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.)

Atsauces

  1. Janiszewski, P. M., Janssen, I., & Ross, R. (2009, jūlijs). Vēdera aptaukošanās un fiziskā neaktivitāte ir saistīta ar erekcijas disfunkciju neatkarīgi no ķermeņa masas indeksa. Iegūts no https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19453892
  2. Hārvardas Veselības izdevniecība. (nd). Aptaukošanās: neveselīga un nevīrišķīga. Iegūts no https://www.health.harvard.edu/mens-health/obesity-unhealthy-and-unmanly
Redzēt vairāk