Grūtniecība no 15 līdz 18 nedēļām

Medicīniski pārbaudītsno Drugs.com. Pēdējo reizi atjaunināts 2021. gada 2. augustā.



KAS JUMS JĀZIN:

Kādas izmaiņas notiek manā ķermenī?

Tagad, kad esat otrajā trimestrī, jums ir vairāk enerģijas. Jūs varat arī justies izsalkuši nekā parasti. Jūs varat sākt izjust citus simptomus, piemēram, grēmas vai reiboni. Jūs varat pieņemties svarā par aptuveni ½ līdz 1 mārciņu nedēļā, un jūsu grūtniecība sāk parādīties. Jums var būt nepieciešams sākt valkāt grūtnieču apģērbu.

svara zaudēšanas tabletes, kas darbojas 2016

Kā es varu rūpēties par sevi šajā grūtniecības posmā?

Padomi veselīgai grūtniecībai
  • Pārvaldiet grēmas ēdot 4 vai 5 mazas maltītes katru dienu, nevis lielas maltītes. Izvairieties no pikantiem ēdieniem. Izvairieties ēst tieši pirms gulētiešanas.
    Novērst GERD
  • Pārvaldīt sliktu dūšu un vemšanu. Izvairieties no taukainiem un pikantiem ēdieniem. Ēdiet mazas maltītes visas dienas garumā, nevis lielas maltītes. Ingvers var palīdzēt mazināt sliktu dūšu. Jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam par citiem sliktas dūšas un vemšanas mazināšanas veidiem.
  • Ēdiet dažādus veselīgus ēdienus. Veselīgi ēdieni ir augļi, dārzeņi, pilngraudu maize, piena produkti ar zemu tauku saturu, pupiņas, liesa gaļa un zivis. Dzeriet šķidrumus, kā norādīts. Jautājiet, cik daudz šķidruma dzert katru dienu un kādi šķidrumi jums ir vislabākie. Ierobežojiet kofeīna daudzumu līdz mazāk nekā 200 miligramiem katru dienu. Ierobežojiet zivju uzņemšanu līdz 2 porcijām katru nedēļu. Izvēlieties zivis ar zemu dzīvsudraba saturu, piemēram, konservētu tunzivju, garneļu, lasi, mencu vai tilapiju. Darīt nē ēdiet zivis ar augstu dzīvsudraba saturu, piemēram, zobenzivis, pīļu zivis, makreles un haizivis.
    Veselīga pārtika
  • Lietojiet pirmsdzemdību vitamīnus, kā norādīts. Grūtniecības laikā palielinās nepieciešamība pēc noteiktiem vitamīniem un minerālvielām, piemēram, folijskābes. Pirmsdzemdību vitamīni nodrošina dažus papildu vitamīnus un minerālvielas, kas jums nepieciešami. Pirmsdzemdību vitamīni var arī palīdzēt samazināt noteiktu iedzimtu defektu risku.
    Folijskābes avoti
  • Nesmēķē. Smēķēšana palielina spontāna aborta un citu veselības problēmu risku grūtniecības laikā. Smēķēšana var izraisīt jūsu bērna piedzimšanu pārāk agri vai mazāku svaru dzimšanas brīdī. Ja jums nepieciešama palīdzība, lai atmestu smēķēšanu, jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam.
  • Nelietojiet alkoholu. Alkohols no jūsu ķermeņa nonāk jūsu mazulim caur placentu. Tas var ietekmēt jūsu mazuļa smadzeņu attīstību un izraisīt augļa alkohola sindromu (FAS). FAS ir apstākļu grupa, kas izraisa garīgas, uzvedības un izaugsmes problēmas.
  • Pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Daudzas zāles var kaitēt Jūsu bērnam, ja tās lietojat grūtniecības laikā. Nelietojiet zāles, vitamīnus, ārstniecības augus vai uztura bagātinātājus, iepriekš nerunājot ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Nekad grūtniecības laikā lietojiet nelegālās vai ielas narkotikas (piemēram, marihuānu vai kokaīnu).

Kādi ir daži drošības padomi grūtniecības laikā?

  • Izvairieties no karstajām vannām un saunām. Grūtniecības laikā neizmantojiet karsto vannu vai saunu, īpaši pirmajā trimestrī. Karstās vannas un saunas var paaugstināt jūsu mazuļa temperatūru un palielināt iedzimtu defektu risku.
  • Izvairieties no toksoplazmozes. Tā ir infekcija, ko izraisa jēlas gaļas ēšana vai atrašanās inficētu kaķu fekāliju tuvumā. Tas var izraisīt iedzimtus defektus, spontānu abortu un citas problēmas. Pēc pieskaršanās jēlai gaļai nomazgājiet rokas. Pirms ēšanas pārliecinieties, vai gaļa ir labi pagatavota. Izvairieties no neapstrādātām olām un nepasterizēta piena. Lietojiet cimdus vai palūdziet kādam citam iztīrīt jūsu kaķa pakaišu kasti, kamēr esat grūtniece.

Kādas izmaiņas notiek ar manu mazuli?

Līdz 18. nedēļai jūsu mazulis var būt apmēram 6 collas garš no galvas augšdaļas līdz rumpim (mazuļa dibenam). Jūsu mazulis var svērt apmēram 11 unces. Jūs, iespējams, varēsit sajust mazuļa kustības aptuveni 18 nedēļas vai vēlāk. Pirmās kustības var nebūt tik pamanāmas. Viņi var justies kā plandoša sajūta. Jūsu mazulis arī veic sūkšanas kustības un var dzirdēt noteiktas skaņas.





Kas man jāzina par pirmsdzemdību aprūpi?

Pirmajās 28 grūtniecības nedēļās jūs apmeklēsit savu veselības aprūpes sniedzēju reizi mēnesī. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs pārbaudīs jūsu asinsspiedienu un svaru. Jums var būt nepieciešams arī kāds no šiem:

  • Urīna tests var arī pārbaudīt cukura un olbaltumvielu daudzumu. Tās var būt gestācijas diabēta vai infekcijas pazīmes.
  • Asins analīze var veikt, lai pārbaudītu anēmiju (zemu dzelzs līmeni).
  • Fundamentālā augstuma pārbaude ir jūsu dzemdes mērījums, lai pārbaudītu jūsu mazuļa augšanu. Šis skaitlis parasti ir tāds pats kā grūtniecības nedēļu skaits.
  • Ultraskaņa var veikt, lai pārbaudītu mazuļa attīstību. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var jums pastāstīt, kāds ir jūsu mazuļa dzimums ultraskaņas laikā.
    Grūtniecības ultraskaņa
  • Jūsu mazuļa sirdsdarbība tiks pārbaudīts.

Kad man nekavējoties jāmeklē palīdzība?

  • Jums ir sāpes vai krampji vēderā vai muguras lejasdaļā.
  • Jums ir smaga asiņošana no maksts vai recekļi.
  • Jūs izlaižat materiālu, kas izskatās pēc auduma vai lieliem recekļiem. Savāc materiālu un paņem to līdzi.

Kad man vajadzētu piezvanīt savam ārstam vai dzemdību speciālistam?

  • Jūs nevarat samazināt ēdienu vai dzērienu daudzumu, un jūs zaudējat svaru.
  • Jums ir neliela asiņošana.
  • Jums ir drebuļi vai drudzis.
  • Jums ir maksts nieze, dedzināšana vai sāpes.
  • Jums ir dzelteni, zaļi, balti vai nepatīkami smakojoši izdalījumi no maksts.
  • Jums ir sāpes vai dedzināšana urinēšanas laikā, mazāk urīna nekā parasti, vai urīns ir rozā vai asiņains.
  • Jums ir jautājumi vai bažas par savu stāvokli vai aprūpi.

Aprūpes līgums

Jums ir tiesības palīdzēt plānot savu aprūpi. Uzziniet par savu veselības stāvokli un to, kā to var ārstēt. Apspriediet ārstēšanas iespējas ar saviem veselības aprūpes sniedzējiem, lai izlemtu, kādu aprūpi vēlaties saņemt. Jums vienmēr ir tiesības atteikties no ārstēšanas. Iepriekš minētā informācija ir tikai izglītojošs palīglīdzeklis. Tas nav paredzēts kā medicīnisks padoms atsevišķiem stāvokļiem vai ārstēšanai. Pirms jebkuras medicīniskās shēmas ievērošanas konsultējieties ar savu ārstu, medmāsu vai farmaceitu, lai noskaidrotu, vai tas jums ir drošs un efektīvs.

© Autortiesības IBM Corporation 2021 Informācija ir paredzēta tikai galalietotājam, un to nedrīkst pārdot, izplatīt vai citādi izmantot komerciāliem nolūkiem. Visas ilustrācijas un attēli, kas iekļauti CareNotes®, ir ar autortiesībām aizsargāts A.D.A.M., Inc. vai IBM Watson Health īpašums.



kāpēc viagra man neder

Sīkāka informācija

Vienmēr konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai nodrošinātu, ka šajā lapā redzamā informācija attiecas uz jūsu personīgajiem apstākļiem.