Kokosriekstu eļļa blaugznām? Lūk, kā tas var palīdzēt

Atruna

Ja jums ir kādi medicīniski jautājumi vai bažas, lūdzu, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Raksti par Veselības rokasgrāmatu ir balstīti uz recenzētiem pētījumiem un medicīnas biedrību un valsts aģentūru sniegto informāciju. Tomēr tie neaizstāj profesionālu medicīnisko padomu, diagnostiku vai ārstēšanu.




Ir dažas lietas, no kurām mēs, cilvēki, baidāmies vairāk, nekā no sabiedriskā pasākuma aiziešanas, tikai lai uzzinātu, ka kaut kas ar mums notiek no galvas, uz kuru cilvēki, iespējams, skatījās. Zobu kārtā pagatavoti salātu salāti, sinepju piliens mutes sānā vai redzamas blaugznas pārslas mūsu matu līnijā ir pilnīgi normālas lietas, kas ar mums notiek, un tomēr tas var pat vēlēties pārliecinātākajiem cilvēkiem pārtiniet lenti visu nakti. Mēs nevaram runāt ar statistiku par to, cik bieži cilvēki saņem pārtiku uz sejas (bet, jūs zināt, tas ir bieži), bet mēs zinām, ka līdz puse pasaules iedzīvotāju pēc pubertātes piedzīvo blaugznas (Turner, 2012).

Vitals

  • Līdz pusei pasaules iedzīvotāju pēc pubertātes rodas blaugznas.
  • Šo kopīgo stāvokli izraisa pārmērīga dabīgā eļļa uz galvas, kas izraisa apsārtumu, niezi un pārslas.
  • Blaugznas pasliktina sausa āda, ko kokosriekstu eļļas maskas var novērst.
  • Kokosriekstu eļļai ir arī pretsēnīšu īpašības, kas var palīdzēt apkarot raugiem līdzīgu sēnīti, kas ir viens no galvenajiem blaugznu cēloņiem.

Mēs visi esam pazīstami ar šīm niezošajām baltajām pārslām, taču pastāv kāda vispārēja neskaidrība par to, kas tieši ir blaugznas. Blaugznas ir viegli sajaukt ar sausu galvas ādu - ja vien jūs nezināt, ko jums saka šīs nepatīkamās pārslas. Lai gan ir smalkākas atšķirības, blaugznas pārslas parasti ir lielāki ādas gabali, tās var būt baltas vai dzeltenīgas un taukainas. Pārslāšanās sausas ādas dēļ uz galvas parasti tiek uzskatīta par sīkiem gabaliņiem, kas ir balti.







Kas izraisa blaugznas?

Raugam līdzīga sēne Malassezia ir izplatīts blaugznu cēlonis. Šo sēnīti piesaista eļļas dziedzeri uz jūsu galvas ādas, sejas un augšējā stumbra. Tas var izraisīt blaugznas, bet var pasliktināt arī citas esošās ādas slimības. Kopš Malassezia patīk eļļas, tas uzņem taukskābes no jūsu eļļas dziedzeriem un pārkāpj galvas ādas barjeru, izraisot ūdens zudumu, kas var izraisīt sausumu un pārslas, kas mums asociējas ar blaugznām. Lai gan tas ir slavens ar to, ka tos izraisa sāpīgi un kairinoši blaugznas simptomi piemēram, apsārtums, nieze un plēkšņošana, tie parasti ir mazāk izteikti nekā tad, ja šo ādas stāvokli izraisa seborejas dermatīts (Wuthi-udomlert, 2011).

Visbiežākais blaugznu cēlonis, kā jūs, iespējams, uzminējāt, ir seborejas dermatīts. Šis ādas stāvoklis, lai arī tas var un bieži ietekmē galvas ādu, var izraisīt arī simptomus visur, kur jums ir eļļas dziedzeri, piemēram, uzacis, cirkšņi, paduses un pat blakus deguna sāniem. Šāda veida dermatīts liek jūsu ādai kļūt taukainai, sarkanai un zvīņainai, un tās izraisītās pārslas var būt vai nu dzeltenas, vai baltas. Pat zīdaiņi saslimst ar seborejas dermatītu, un zīdaiņiem to sauc par šūpulīša vāciņu.





Blaugznas var izraisīt arī citas dermatīta formas, piemēram, ekzēma vai psoriāze, diēta vai alerģiska reakcija uz matu produktiem, lai gan šie cēloņi ir daudz retāk sastopami. Ja jūs ciešat no blaugznas, var būt vērts veikt asins analīzi, lai to pārbaudītu barības vielu trūkums jo zems riboflavīna (B2 vitamīns), niacīna (B3 vitamīns), cinka un piridoksīna (B6 vitamīns) līmenis ir saistīts ar seborejas dermatītu (Borda, 2015).

Reklāma





Piegādāts recepšu blaugznu šampūns

Ir pienācis laiks justies labi par matiem.





Uzzināt vairāk

Kā lietot kokosriekstu eļļu blaugznu ārstēšanai

Patiešām nav nepareizs veids, kā pievienot kokosriekstu eļļu matu kopšanas rutīnai, kamēr jūs nonākat pie problēmas saknes (galvas ādas) un iztīriet to, kad esat pabeidzis kondicionēšanu, jo papildu eļļa nav gatavojas palīdzēt situācijai. Izmantojot vienu vai divas ēdamkarotes kokosriekstu eļļas, ielieciet galvas ādu un ļaujiet tai sēdēt līdz stundai, lai iegūtu vieglu, mājās pieejamu blaugznu līdzekli. Kad esat devis šo blaugznu ārstēšanas laiku, lai iesūktos, izskalojiet to ar maigu šampūnu. Atkārtojiet šo procesu divas reizes nedēļā.

Varat arī izmēģināt ēterisko eļļu sajaukšanu savā kokosriekstu eļļā, kas var darboties kā nesējs, piegādājot ēteriskās eļļas jūsu ādai pareizā koncentrācijā. Dažas no šīm eļļām, piemēram, eikalipta eļļa (Selvakumar, 2012), citronzāles eļļa (Chaisripipat, 2015), un tējas koka eļļa (Satchell, 2002) - parādiet solījumu blaugznu ārstēšanā. Daži no tiem var palīdzēt, mitrinot pārslu ādu, bet citi lepojas ar antibakteriālām vai pretsēnīšu īpašībām, kas var novērst saknes problēmu. Sajaucot tos ar kokosriekstu eļļu divreiz nedēļā, jūs saņemsiet spēcīgākus efektus.





kā padarīt savu peni lielāku bez narkotikām

Riski un apsvērumi

Jums vajadzētu izvairīties no kokosriekstu eļļas lietošanas matos, ja Jums ir alerģija pret koku riekstiem. Ja jūs to nedarīsit, ir maz risku, kas saistīts ar kokosriekstu eļļas izmantošanu kā galvas ādas masku. Pastāv iespēja, ka jūsu mati jutīsies taukaini, it īpaši, ja šampūna laikā jums neizdalās visa kokosriekstu eļļa. Tā kā blaugznas ir saistītas ar lieko eļļu, tas potenciāli var pasliktināt jūsu blaugznas. Bet, kamēr jūs maigi, bet efektīvi izmazgājat kokosriekstu eļļu, tam nevajadzētu būt problēmai. Pareizi lietojot un izskalojot, kokosriekstu eļļa var pat darboties kā dziļais kondicionieris, atstājot jūs ar veseliem matiem.

Cik efektīva ir kokosriekstu eļļa pret blaugznām?


Vieglus blaugznas gadījumus var efektīvi ārstēt ar kokosriekstu eļļu, lai gan dažiem cilvēkiem var būt nepieciešami blaugznu šampūni bez receptes. Dažos retos gadījumos blaugznām ir nepieciešama padomes sertificēta dermatologa uzmanība, kas var risināt ādas problēmu, kas var būt cēlonis. Bet ir gadījumi, kad kokosriekstu eļļa var palīdzēt.

Sausa āda var pasliktināt blaugznas, lai gan atkal sausa galvas āda atšķiras no blaugznas. Viens pētījums atklāja, ka kokosriekstu eļļa sausās ādas apstrādē ir tikpat efektīva kā minerāleļļa (Agero, 2004). Blaugznas var saasināt arī ekzēma. Kokosriekstu eļļas lietošana astoņas nedēļas atopiskā dermatīta, ekzēmas veida, simptomus samazināja par 68% viens pētījums (Evangelista, 2014). Tātad kokosriekstu eļļa var vismaz samazināt jūsu blaugznas simptomu smagumu, īpaši niezi. Ir arī daži pierādījumi, ka šai tropu eļļai piemīt pretmikrobu un pretsēnīšu īpašības. Lai gan a pētījums pārbaudīja savas spējas Candida , kokosriekstu eļļa var palīdzēt novērst rauga veida sēnīšu aizaugšanu Malassezia tas ir aiz dažu cilvēku blaugznas, pateicoties šīm īpašībām (Ogbolu, 2007).

Citi līdzekļi pret blaugznām

Šampūns pret blaugznām bez receptes (OTC) ir vispazīstamākais risinājums. Bet ir arī citas iespējas cilvēkiem, kuri cer iztīrīt galvas ādu, izmantojot citu ceļu. Tiem, kas vēlas izmantot kaut ko dabiskāku, ir mājas aizsardzības līdzekļi pret blaugznām, kuriem ir zinātnisks pamatojums, piemēram, cepamā soda, alvejas, ābolu sidra etiķis un jau minētās ēteriskās eļļas. Dažiem no šiem dabiskajiem līdzekļiem ir arī pretiekaisuma īpašības, kas var novērst apsārtumu, ko daži cilvēki izjūt ar blaugznām.

Daudzos blaugznu šampūnos kā aktīvo sastāvdaļu tiek lietoti pretsēnīšu līdzekļi, piemēram, cinka piritions (saukts arī par piritiona cinku), selēna sulfīds vai ketokonazols. Jūs varat redzēt arī salicilskābi, kas var palīdzēt noņemt lieko zvīņošanos no galvas ādas, pirms tā iegūst iespēju pārvērsties par blaugznas pārslām. Bet, iespējams, vēlēsities pārbaudīt reakciju uz salicilskābi pirms apņemšanās izmantot pudeli, jo tā var izžūt ādu un dažiem cilvēkiem izraisīt pārmērīgu zvīņošanos. Ja iepriekš esat izmēģinājis ārpusbiržas iespējas un neesat redzējis rezultātus, konsultējieties ar savu dermatologu. Spēcīgāki pretblaugznu šampūni ir pieejami arī kā recepte.

Atsauces

  1. Agero, A. L. un Verallo-Rowell, V. (2008). P15A randomizēts dubultmaskēts kontrolēts pētījums, kurā salīdzināta neapstrādāta kokosriekstu eļļa ar minerāleļļu kā mitrinošu līdzekli vieglas vai vidēji smagas kserozes gadījumā. Kontaktdermatīts, 50 (3), 183–183. doi: 10.1111 / j.0105-1873.2004.00309ew.x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
  2. Borda, L. J., un Wikramanayake, T. C. (2015). Seborejas dermatīts un blaugznas: visaptverošs pārskats. Klīniskās un izmeklēšanas dermatoloģijas žurnāls, 3 (2). doi: 10.13188 / 2373-1044.1000019, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/
  3. Chaisripipat, W., Lourith, N., & Kanlayavattanakul, M. (2015). Pretblaugznu matu toniks, kas satur citronzāles (Cymbopogon flexuosus) eļļu. Papildu medicīnas pētījumi, 22 (4), 226–229. doi: 10.1159 / 000432407, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26566122
  4. Evangelista, M. T. P., Abad-Casintahan, F., & Lopez-Villafuerte, L. (2013). Vietējās neapstrādātas kokosriekstu eļļas ietekme uz SCORAD indeksu, transepidermālā ūdens zudumu un ādas kapacitāti vieglā vai vidēji smagā bērnu atopiskā dermatīta gadījumā: randomizēts, dubultmaskēts, klīnisks pētījums. International Journal of Dermatology, 53 (1), 100–108. doi: 10.1111 / ijd.12339, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24320105
  5. Ogbolu, D., Oni, A., Daini, O., & Oloko, A. (2007). In vitro antimikrobiālas kokosriekstu eļļas īpašības Candida sugām Ibadānā, Nigērijā. Journal of Food Medicinal, 10 (2), 384–387. doi: 10.1089 / jmf.2006.1209, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080
  6. Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Blaugznu ārstēšana ar 5% tējas koka eļļas šampūnu. Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls, 47 (6), 852–855. doi: 10.1067 / mjd.2002.122734, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368
  7. Selvakumars, P., Naveena, B. E. un Prakašs, S. (2012). Pētījumi par coleus amboinicus un eucalyptus globulus ēteriskās eļļas pretblaugznas aktivitāti. Āzijas un Klusā okeāna tropisko slimību žurnāls, 2. doi: 10.1016 / s2222-1808 (12) 60250-3, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2222180812602503
  8. Tērners, G. A., Hoptrofs, M. R., un Hardings, C. (2012). Raga slāņa disfunkcija blaugznās. Starptautiskais kosmētikas zinātnes žurnāls, 34 (4), 298. – 306. doi: 10.1111 / j.1468-2494.2012.00723.x, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3494381/
  9. Wuthi-udomlert, M., Chotipatoomwan, P., Panyadee, S., & Gritsanapan, W. (2011). Formulēta citronzāles šampūna inhibējošā ietekme uz Malassezia Furfur: raugs, kas saistīts ar blaugznām. Dienvidaustrumu Āzijas Tropu medicīnas un sabiedrības veselības žurnāls, 42 (2), 363–369. Iegūts no https://www.tm.mahidol.ac.th/seameo/publication.htm
Redzēt vairāk