Ashwagandha deva: kāda ir pareizā summa man?
Devas svārstās no 250 mg līdz 5 g dienā, taču pareizā deva jums ir atkarīga no ieguvuma veselībai, kā arī no tā, kā jūs panesat piedevu. Lasīt Vairāk
Devas svārstās no 250 mg līdz 5 g dienā, taču pareizā deva jums ir atkarīga no ieguvuma veselībai, kā arī no tā, kā jūs panesat piedevu. Lasīt Vairāk
Cilvēku pētījumi liecina, ka zāle var palielināt testosterona ražošanu, uzlabot spermas veselību un pat palielināt muskuļu lielumu un spēku dažiem cilvēkiem. Lasīt Vairāk
Šis ajūrvēdas augs - gadsimtiem ilgi izmantots tradicionālajā medicīnā - iedarbojas uz kortizola līmeni organismā, kas ir saistīts ar citām galvenajām funkcijām. Uzzināt vairāk. Lasīt Vairāk
Ašvagandha parasti tiek uzskatīta par drošu, un to lieto stresa, trauksmes, zemā testosterona līmeņa un citu medicīnisku apstākļu gadījumā. Uzzināt vairāk. Lasīt Vairāk
Ashwagandha - ajervēta zāle - var palīdzēt tieši paaugstināt T līmeni, bet to var izdarīt arī ar ietekmi uz kortizolu. Uzzināt vairāk. Lasīt Vairāk
Sākotnējie pētījumi par cilvēkiem un dzīvniekiem liecina, ka ashwagandha var arī palīdzēt tieši gulēt, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu. Uzzināt vairāk. Lasīt Vairāk
Pētījumi ir parādījuši, ka ashwagandha ekstrakts spēj samazināt kortizola, stresa hormona, līmeni cilvēkiem ar hronisku stresu. Uzzināt vairāk. Lasīt Vairāk
Kaut arī ashwagandha var palīdzēt mazināt vairogdziedzera darbību, tas nav ieteicams tiem, kam ir hipertireoze, vai cilvēkiem ar Hashimoto tireoidītu. Uzzināt vairāk. Lasīt Vairāk
Ashwagandha var palīdzēt jūsu ķermenim tikt galā ar stresu. Pētījumi rāda zemu blakusparādību līmeni, taču tie notiek. Uzzināt vairāk. Lasīt Vairāk
Kaut arī ashwagandha pulveri, ekstrakti un kapsulas ir viegli pieejami veselības veikalos un tiešsaistē, ir svarīgi iegādāties no uzticama uzņēmuma. Lasīt Vairāk
Ashwagandha ekstrakts nodrošina lielāku augu veselību veicinošo savienojumu koncentrāciju, nekā jūs varētu iegūt, izmantojot neapstrādātu augu. Uzziniet vairāk. Lasīt Vairāk
Ashwagandha ir vispārēji drošs ajūrvēdas augs, kas var palīdzēt stresa, trauksmes, aknu veselības un citu medicīnisku problēmu gadījumā. Uzzināt vairāk, Lasīt Vairāk
Kaut arī pēdējā laikā tā ir ieguvusi popularitāti ASV, ashwagandha jau sen ir bijusi būtiska Ājurvēdas, Indijas un Āfrikas tradicionālās medicīnas zāle, Lasīt Vairāk